Workshops und Yoga-Seminare

Regelmässig bietet deinyogaweg Workshops oder Yoga Seminare an. Die Angebote richten sich an alle, welche Spass am Yoga und an Fun & Relax haben. Die Seminare konzentrieren sich punktuell auf aktuelle Themen wie z.B. Stress und Burnout.

Bei Fragen zu den unten aufgeführten Angeboten stehe ich gerne zur Verfügung. Anmeldung bitte per Mail (bolt.cornelia@gmail.com) oder Mobile (079 474 93 44).

Yoga für Frauen

Eine Auszeit vom Alltag, ganz exklusiv für Frauen.

Neben den regulären Yogalektionen findet ab September 2022 jeweils am letzten Donnerstag im Monat um 19.30 Uhr eine sanfte und ruhige Yogalektion exklusiv für Frauen statt. Im Anschluss an die Lektion verbleibt noch Zeit um gemeinsam etwas zu trinken, knabbern und schwatzen.

Bereits bekannte Termine:

29.09.2022
27.10.2022
24.11.2022
26.01.2023

Yoga für Frauen kann als Einzellektion oder über laufende 10er Abos gebucht werden. Die Kosten betragen CHF 32.00 als Einzellektion oder CHF 28.00 im 10er Abo, welches auch für die anderen Lektionen genutzt werden kann.

Yoga Seminare

Yoga für Anfänger

Mitte Januar 2023 werden wir während 2 x 2 Stunden die Wirkung von Asanas (Körperstellungen) und Atemübungen kennenlernen und etwas über die Grundlagen des Yoga erfahren.

Der Workshop findet am FR 13.01.2023, 19.00 und am SA 14.01.2023, 9.00 Uhr statt.

Details folgen.

Samstag specials

Samstag specials

Rund 1 Mal pro Monat findet ein Samstag special statt.

Während zwei Stunden (9.30 – 11.30 Uhr) tauchen wir tiefer in ein Thema ein. So setzen wir uns mit einem Asana (Körperstellung) vertieft auseinander oder üben ganz bewusst unterschiedliche Atemtechniken. Ein anderes Mal gehen wir auf die Yin & Yang Elemente im Yoga ein oder schliessen die Yoga Sequenz mit einem längerer Body-Scan ab.

Die verlängerten Samstagslektionen eignen sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Die Kosten betragen CHF 40.

Neue Termine sind in Planung.