Workshops und Yoga-Seminare
Regelmässig bietet deinyogaweg Workshops oder Yoga Seminare an. Die Angebote richten sich an alle, welche Spass am Yoga und an Fun & Relax haben. Die Seminare konzentrieren sich punktuell auf aktuelle Themen wie z.B. Stress und Burnout.
Bei Fragen zu den unten aufgeführten Angeboten stehe ich gerne zur Verfügung. Anmeldung bitte per Mail (bolt.cornelia@gmail.com) oder Mobile (079 474 93 44).
Yoga für Frauen
Eine Auszeit vom Alltag, ganz exklusiv für Frauen.
Neben den regulären Yogalektionen findet jeweils am letzten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr eine sanfte und ruhige Yogalektion exklusiv für Frauen statt. Im Anschluss an die Lektion verbleibt noch Zeit um gemeinsam etwas zu trinken, knabbern und schwatzen.
Bereits bekannte Termine:
21.02.2023 (vorverschoben!)
28.03.2023
Yoga für Frauen kann als Einzellektion oder über laufende 10er Abos gebucht werden. Die Kosten betragen CHF 32.00 als Einzellektion oder CHF 28.00 im 10er Abo, welches auch für die anderen Lektionen genutzt werden kann.
Yoga Seminare (Yoga für Anfänger*innen / Samstags Special)
Yoga für Anfänger*innen
Im Workshop Yoga für Anfänger*innen werden wir während 2 x 2 Stunden die Wirkung von Asanas (Körperstellungen) und Atemübungen kennenlernen und etwas über die Grundlagen des Yogas erfahren.
Der Workshop findet am Freitag 24.03.2023, 19.00 – 21.00 Uhr und am Samstag 24.03.2023, 13.00 – 15.00 Uhr statt.
Der Workshop soll die Freude am Yoga und den Spass am Lernen wecken. Der Workshop ist eine ideale Vorbereitung für die wöchentlichen Gruppenlektionen und eine hübsche Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.
Samstag specials
Samstag specials
Rund 1 Mal pro Monat findet ein Samstag special statt.
Während zwei Stunden (9.30 – 11.30 Uhr) tauchen wir tiefer in ein Thema ein. So setzen wir uns mit einem Asana (Körperstellung) vertieft auseinander oder üben ganz bewusst unterschiedliche Atemtechniken. Ein anderes Mal gehen wir auf die Yin & Yang Elemente im Yoga ein oder schliessen die Yoga Sequenz mit einem längerer Body-Scan ab.
Die verlängerten Samstagslektionen eignen sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Die Kosten betragen CHF 40.
Neue Termine sind in Planung.